1. A.H.I
  2. رژیم و تناسب اندارم
  3. پنج شنبه, 29 آبان 1393
سلام دوستان;)
چند روزی هست که تصمیم گرفتم برم بدنسازی اما نمیدونم با این شرایط جسمی بهتره برم یا نروم؟:)
سن: 17
قد: 169
وزن: 55
اگه نظرتون این هست که برم که هیچی اما اگه میگین نروم خوب بگید, بهترین یا مناسب ترین شرایط جسمی بدن برای رفتن به بدنسازی چست؟:o
سایت برای شناسای شایعات
http://shayeaat.ir/
لایسنس
http://www.licenseha.ir
Vahid بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
داداش شما 4-5 سال از من بزرگتری ولی 10 کیلو کمتری
شما نیاز به بدن سازی نداری.;)
یا اگه میخوای بری 20-30 کیلو اضافه کن بعد برو
علی رضا بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
سن تو برای این کار کم هست وهم چنین قد و وزنت
باید زمانی به بدنسازی بری که حداقل سنت 20سال باشه تا به رشدت آسیب نزنه
درضمن اگه میری بدنسازی باید به صورت دایمی باشه نه برایه یه مدت چون اگه حتی یه روز هم نری دوباره بدنت به فرم اول برمی گرده!
پس فعلا نرو...
  • صفحه :
  • 1


هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.