-
mostafa
- رژیم و تناسب اندارم
- شنبه, 18 خرداد 1392
پروتئین هائی ک تو داروخونه هاس استاندارده ؟ میشه خالص باشه؟اگه نیست کجا میشه پیدا کرد؟
بعضی از مواد غذایی که پروتئین زیادی دارن:
شیر مادر
تخم مرغ
ماهی
گوشت قرمز
سویا
....
مسعود جان ایشون شیرمادر میتونن بخورن؟
دومین مورد هم اینه که چرا جدیدا ها همه دنبال راه های سریعن؟یکی قرص خواب میخواست یکی دستبند پاوربالانس شما هم تو فکر قرص پروتئین؟بنظرم این راه حل ها رو فقط برای افراد عااااااااااااااااممممممییییی میزارن!
طبیعی بهتره!پروتئین خالص . . . .آخه چه معنی میده!
این همه غذا پر پروتئین البته اگه موضوع قیمته که اگه ارزون هست که کلا قیدشو بزنید!
چون بالاخره پروتئین رو از یه جا میخوان گیر بیارن دیگه اگه ازونا ارزون تر باشه دیگه معلومه الکیه! دلت را به تیمار چندین مبند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
بعضی از مواد غذایی که پروتئین زیادی دارن:
شیر مادر
تخم مرغ
ماهی
گوشت قرمز
سویا
....
مسعود جان ایشون شیرمادر میتونن بخورن؟
دومین مورد هم اینه که چرا جدیدا ها همه دنبال راه های سریعن؟یکی قرص خواب میخواست یکی دستبند پاوربالانس شما هم تو فکر قرص پروتئین؟بنظرم این راه حل ها رو فقط برای افراد عااااااااااااااااممممممییییی میزارن!
من نگفتم شیر مادر بخوره گفتم پروتئینش زیاده صرفا برای اطلاعات عمومی بود
تخم مرغ باید سفیدش خورده شه زرده ش بیشتر چربیه
با این از سفیدش خوشم میاد ولی اونطور که شنیدم که زرده و سفیده باید با هم خورده شن
وگرنه جز ضرر چیزی نداره!
دلت را به تیمار چندین مبند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
نه چه ضرری داره؟؟؟
هر کی گفته سرکارت گذاشته
سفیده تخم مرغ اگه زیاد هم خورده بشه مشکلی ایجاد نمی کنه ولی زرده تخم مرغ به علت داشتن چربی به خصوص کلسترول زیاد مصرف بشه مشکل ایجاد میکنه
هر کی گفته سرکارت گذاشته
سفیده تخم مرغ اگه زیاد هم خورده بشه مشکلی ایجاد نمی کنه ولی زرده تخم مرغ به علت داشتن چربی به خصوص کلسترول زیاد مصرف بشه مشکل ایجاد میکنه
نه چه ضرری داره؟؟؟
هر کی گفته سرکارت گذاشته
سفیده تخم مرغ اگه زیاد هم خورده بشه مشکلی ایجاد نمی کنه ولی زرده تخم مرغ به علت داشتن چربی به خصوص کلسترول زیاد مصرف بشه مشکل ایجاد میکنه
از هر دکتری میتونی بپرسی که زرده و سفیده مکمل هم دیگه هستن.باید با هم خورده بشن وگرنه اصلا زرده ای به وجود نمیومد
دلت را به تیمار چندین مبند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
- صفحه :
- 1
هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.
