گمنام جان. همه دارو می خورن تا اشتهاشون باز بشه
![:D](/media/com_easydiscuss/images/markitup/emoticon-happy.png)
شما برعکسی؟
![;)](/media/com_easydiscuss/images/markitup/emoticon-wink.png)
البته باز داروهای کم اشتهایی بهتر از رژیم های غذایی جواب میده.
اگه می خواهی وزن کم کنی بهتره که ورزش کنی و پیاده روی کنی. هر روز هم اگه دوش بگیری ( زیر آب گرم - طبق نظریه ی برخی افراد
![;)](/media/com_easydiscuss/images/markitup/emoticon-wink.png)
) لاغر میشی. ولی اگه می خواهی تا همین وزنی که هستی بمونی و بیشتر نشی چند روزی یه بار
.
.
.
.
.
روزه بگیر
![;)](/media/com_easydiscuss/images/markitup/emoticon-wink.png)
معده ات به کم غذایی عادت می کنه.