موضوع اینه که در بدن سازی تمرکز برروی ساخت عضلات است و این عامل باعث می شه تا بدن تمام توان خودشو برروی ساخت عضلات صرف کنه و همین عامل ممکنه مانع افزایش قد بشه به همین دلیل این کار رو از سن بالاتر از ۱۸ و حتی بعضی بالاتر از ۲۲ اعلام می کنند که قد انسان حداکثر رشدش کرده باشه