1. حمیدرضا
  2. بیماری‌ها
  3. چهارشنبه, 09 بهمن 1392
سلام من مهندس هستم بیشتر کارم با کامپیوتر است و راه رفتن کم و بیش در محل کار!

هیچ مشکلی ندارم فقط خونم یکم غلیظه!

روزی 8 ساعت کار می کنم ولی ظهر که می خوابم به جا یک ساعت 4 ساعت خوابم می بره!

ساعت که زنگ می زنه بیدار میشم اینقدر حالت سنگینی دارم که نمی تونم پاشم باز می گیرم می خوابم ،
خوابم زیاده چیکار کنم؟علتش چیه؟;)
Arman بهترین پاسخ Pending Moderation
1
رای
پس‌گیری
بعد ظهر خواب زیاد کسل میکنه آدمو
بستگی به هر کس داره
مثلا من اصلا نمیخوابم و راحتم
اما شما بهتره زیر 1.5 ساعت بخوابی
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
گلی بهترین پاسخ Pending Moderation
3
رای
پس‌گیری
اگه یه راه حل درست درمون پیدا کردید بنده رو هم در اطلاع قرار بدین!
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
حسین :) بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
خواب زياد در ظهر خواب آلودگي رو بيشتر مي کنه.
1 ساعت ظهر بخواب ساعت رو هم براي 1 ساعت بزار رو زنگ وساعت رو از کنارت دور تر بگذار و کنار دستت نباشه
اللهم عجل لولیک الفرج
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
علـــے نوتـــــ بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
من معمولا طهرا خیلی کِسِلم!
و بعد ساعت 5 خود به خود سرحال میشم و خستگی ازبین میره!!!
چه ظهر خوابیده باشم چه نخوابیده باشم!

یه زمانی قرص اشتها میخوردم خیلی خواب آور بود ظهر تا 8 شب میخوابیدم بعد بیدار میشدم باز 10 میخوابیدم تا 12 ظهر!!! اصن یه وضی!
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
MOSTAFA بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
من که از مدرسه میام تا ساعت 8 شب می خوابم بعدش هم که بیدار شدم دیگه نمی خوابم تا 5 صبح .
زندگی جغدی:D :D :D
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
مسعود بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
احتمالا ورزش نمی کنید
اگه ورزش کار باشید بدن شما در هر شرایطی آماده انجام فرمان مغز هست و ذهن شما آماده فرمان دادن .
ما که هر موقع اراده کنیم و در هر شرایطی پا میشیم و سرحال هستیم .
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
mr.sam بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
یکی از دلایلش خواب کم شبانه هست.برای یک هفته به طور منظم و کامل بخوابید شاید درست بشه.
شرور نباشید!
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
mohammadktabriz بهترین پاسخ Pending Moderation
0
رای
پس‌گیری
تمايل به خواب زياد نشانه چيست؟

گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ همیشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، كمبود خواب یا كار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد كه می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی كنید.

مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد می‌خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند.

خواب نيازي طبيعي است و هر انسان روزانه به 6 ساعت خواب مفيد نياز دارد.وقتي خواب از اين ميزان افزايش يابد انسان به بيماري خواب آلودگي دچار مي شود. آمارها نشان مي دهند 6/1 درصد از مردم جهان از بيماري خواب رنج مي برند و اين ميزان رو به افزايش است.

4 دليل خستگي و خواب آلودگي:

عفونت‌ ها:گرچه عفونت‌ ها علايم ظاهري بسياري دارند اما گاهي ممکن است عفونتي در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشيد يا پزشک تشخيص داده باشد. مثلا در بيماري مربوط به سيستم ايمني، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگي شديد بروز دهد.

آلرژي ها:جالب است بدانيد هيستامين و ديگر ترکيب ‌هاي شيميايي که بدن براي مقابله با آلرژي ترشح مي‌ کند، خواب آور هستند.از سوي ديگر سرفه، عطسه ي ناشي از بوييدن يک گل يا التهاب دستگاه تنفسي به دليل ورود هاگ ‌ها به درون بيني سبب بي ‌خوابي مي ‌شود.

کم ‌خوني: اصلي‌ ترين کار گلبول‌ هاي قرمز رساندن اکسيژن از ريه‌ ها به ديگر ارگان ‌ها است. وقتي فردي دچار کمبود گلبول قرمز مي ‌شود يا اختلالي در عملکرد گلبول‌ ها پيش مي ‌آيد فرد دچار کم ‌خوني شده و در ضمن به قدري احساس خستگي مي ‌کند که از انجام کارهاي معمول روزمره برنمي ‌آيد.

به‌ هم ريختگي هومورني:در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد مي ‌تواند سبب کاهش وزن و خستگي، اشتياق شود.

نکته: زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری. به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است.
منبع
  1. http://www.yjc.ir/fa/news/4170994/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DA%86%D9%8A%D8%B3%D8%AA
لذتی که توی خوابیدن با لباس مدرسه توی رختخواب بین ساعات ۷:۰۰ تا ۷:۱۵ وجود داشت توی هیچ چیزی دیگه وجود نداشت و ندارد و نخواهد داشت
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. بیماری‌ها
  3. لینک جواب
  • صفحه :
  • 1


هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.

ورود / ثبت‌نام

 

کاربران فعال این ماه

مینا
Super User
مسعود یوسف‌نژاد
نازنین امامی
علی مردانی