1. roksana
  2. آزمون و امتحان
  3. سه شنبه, 23 دی 1393
سلام دوستان سوالی که میپرسم میخوام تجربه واقعیتونو بگید و اگر مطلبی معتبر در این مورد میدونید خواهشا کمک کنید !!

سوالم در مورد کم خوابی در مورد شب های امتحان هست !! حتما تا حالا براتون پیش اومده که مثلا صبح ساعت 8 این حدودا امتحان داشتید و شب قبلش تا موقع امتحان بیدار موندید و داشتید درس میخونید یا مثلا نهایتا 2 ساعت تونستید بخوابید :) !!

حالا سوالم اینجاست که مشکلی براتون پیش نیومده ؟؟ یعنی تو پاسخ دادن سوال ها...سوالی رو قطعا بلد بودید اما چون نخوابیدید نتونستید جواب بدید و سوالاتی پیرامون همین بحث که امیدوارم سوالم رو کامل متوجه شده باشید...

همه نظرات و تجربیاتتون رو بگید لطفا ;)
بهترین پاسخ
ARV بهترین پاسخ Pending Moderation
5
رای
پس‌گیری
سلام کاربر عزیز
بزارید اول از همه یه چیزی رو مشخص کنم.سازمان درمان جهانی سال ۲۰۱۳ شعارش این بود: پیشگیری بهتر از درمان است.اما مقصود از این حرفم چی بود؟!
دقت کنید در هر روز اگر درس همون روز رو دقیق مطالعه کنید بهتون تضمین میدم((واقعا تضمین میدما جون خودم طبق این روش پیش میرم)) که شب امتحان با ی نگاه ریز بتونید همه ی اطلاعات رو به یاد بیارید.اون هم به طور طبقه بندی شده.لازم هم نیس دیر وقت بخوابید
در این روش شما راندمان درس خوندنتون چندین برابر میشه به دلیل اینکه جزوه ی معلم هرچقدر هم خوب باشه ولی وقتی نکات سر کلاس ((بعضی نکات ریز)) رو فراموش کنید حتی اگه اون جزوه رو بجوید بازم فایده نداره
روز قبل امتحان فقط باید گرفت خوابید.این حرفاستادمه.
راستی اگه فک میکنید الان برای استفده از این روش دیره سخت در اشتباهید.چون بعد امتحاناتون میتونید به راحتی این روش رو استفاده کنید.به این دلیل که همه درسارو یه دور کردید وبا یه نگاه ریز میشه درسارو به یاد بیارید
آفت شب امتحانیا دیر خوابیدن و کم خواب بودنشونه
اگه سوال دیگه ای هم هس درخدمتم
به امید موفقیتتون
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
amin بهترین پاسخ Pending Moderation
6
رای
پس‌گیری
کلا شب امتحان رو باید خوب بخوابی چون اطلاعاتی که میخونی موقع خواب مرتب میشه مخصوصا اگه درس هایی مثل فیزیک باشه
از طرفی کم خوابی باعث میشه تمرکزت از بین بره و نتونی سر جلسه فکرتو جمع کنی
پس بهتره به جای تا صبح خوندن از یه روز قبل شروع کنی یا هر روز یه ساعت بیشتر بخونی
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
MOSTAFA بهترین پاسخ Pending Moderation
4
رای
پس‌گیری
سلام
بله درسته اگر شب ها خوب بخوابیم باعث میشه سرجلسه امتحان تمرکز ما بیش تر میشه و دیگه کمتر هل می کنیم و...:)
اتفاقا همین امروز یه سوال رو بلد بودم ولی به دلیل این که دیشب دیروقت خوابیدم یه قسمتشو فراموش کردم بنویسم.;)
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
... بهترین پاسخ Pending Moderation
1
رای
پس‌گیری
یکی از دوستام بود که شب ها ساعت 2 میخوابید ساعت 5 بلند میشد واسه دوره کردن ولی آخر به بیمار کم خوابی مبتلا شد و افسردگی گرفت و مرد:(
شوخی کردم ولی یک سوال دارم...
وقتی که آدم یک برنامه ی درست و حسابی داشته باشه چرا کارش باید به اینجا بکشه؟
بنظر من بجا این کارا که خوابت و انرژی رو میگیره یک برنامه ریزی داشته باش مثلا به ازای یک ساعت درس خوندن ربع ساعت استراحت.
اینجوری هم قبل از خواب دوره میکنی و هم کلا تموم میکنی...
موفق بلشید
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
Seth Rogen بهترین پاسخ Pending Moderation
1
رای
پس‌گیری
من خودم چندبار بیدار موندم تا صبح برای امتحان هایی مثل شیمی و جبر ولی وقتی خوابیدم خیلی بهتر بوده.:D :D
چون بالاخره مغز هم باید یه استراحتی بکنه. شاید تا صبح بیدار باشید و همه چیز رو بخونید ولی اکثر چیزایی که خوندید رو یادتون میره
در عوض صبح بیدار شدن خیلی بهتره مثلا اگه ساعت 7 امتحان دارید ساعت 5 بیدار بشید و درس بخونید خیلی خوبه چون مغز هم آماده تره
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
Hamed.zrn بهترین پاسخ Pending Moderation
2
رای
پس‌گیری
سلام
گفتید نظر شخصیتونو بگید منم نظر شخصیمو میگم :
من هر ساعتی از شب که برم بخوابم میتونم صبح زود بلند شم . خخخ
یعنی حتی اگه 4 هم بخوابم میتونم 7 بلند شم . خخخ
ولی چندباری که این کارو کردم هیچگونه اختلالی حین امتحان متوجه من نشد :p
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
وحید بهترین پاسخ Pending Moderation
2
رای
پس‌گیری
من که شب امتحان مثل خرس میگیرم می خوابم تا حالا هم بی خوابی نداشتم :p
یه پسر پاییزی عاشق نوشتن و عکس گرفتن :)
وبلاگ من
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
امیررضا جلالی بهترین پاسخ Pending Moderation
2
رای
پس‌گیری
یکی از دوستام میگه که اگه سه یا چهار ساعت قبل از امتحان بلند بشی بهتر از اینه که همون سر دقیقه ی 90یه مطلب جدید بخونی!تا حالا واقعا براتون پیش نیومده که درست 20 دقیقه مثلا قبل از امتحان یه چیزی رو بخونید و بعدش یه چیز دیگه رو یادتون بره؟!برای من که بارها اتفاق افتاده!
خودش همیشه ساعت 2صبح بلند میشه درسش رو مرور میکنه بعد داره میره مدرسه با خیال راحت توی سرویس میشینه! در صورتی که
بقیه بچه ها وقتی وارد سرویسمون میشن تازه شروع میکنن به خرخونی!:D
به هرحال هر چقدر بیشتر بخونی مطمئنا استرس تو موقع امتحان کمتره!;)
welcome to the TARDIS!
All of time and space; everywhere and anywhere; every star that ever was.
Where do you want to start?
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
Š Î Ñ Â ◕‿◕ Ł £ Ø Ω بهترین پاسخ Pending Moderation
1
رای
پس‌گیری
من کلا شب های امتحان زود میخوابیدم صبح هم بیدار می شدم ساعت 6 میخوندم(دو ساعت میخوندم)
-------
پــارسال امتحان شیمی 1 دی ماه معلم ما مطالب سال دوم و سوم رو تو سال اول میگفت و امتحان میگرفت! ساعت 1 خوابیدم سره امتحان اصلا تو حال خودم نبودم! اخرم 16 شدم.
• اگر از شرایط زندگیتون راضی نیستید ،هرگز ابراز ناامیدی و نگرانی نکنید و همیشه یادتان باشد که وضعیت کنونی شما، سرنوشت نهایی تان نیست.امیدوار باشید و کوشا چرا که روزهای خوب خواهند آمد ….
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
ُshayan بهترین پاسخ Pending Moderation
3
رای
پس‌گیری
من دیگران رو نمی دونم من همیشه فقط روز ها درس می خونم منظور تا زمان غروب آفتاب بعد کامل استراحت و خواب مناسب می روم امتحان میدم نمره هم خوب میگیریم نسبت به هم کلاسی هام
به نظر من اون ها می گند تا صبح درس می خوانند می خوان آدم رو گول بزنند آخه میشه آدم با بیخوابی امتحان بده معلومه نمره اش زیر 10 هست
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
رهامنش بهترین پاسخ Pending Moderation
1
رای
پس‌گیری
:p :p :p :p :p :p

من به خودم رتبه بی خیال ترین شخص دنیا رو میدم . چون حتی روز کنکور هم دیر رفتم رسیدم . شانسی رام دادم داخل . کلا بی خیال باش دوست عزیز

بعضیا یه جوری درس میخونن انگار نه انگار عاقبت هممون خاکه :) :D
;) ;)
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
گرگ پیر / old_wolf بهترین پاسخ Pending Moderation
3
رای
پس‌گیری
من مث بچه ادم درسم رو میخونم بعدش میرم امتحانم رو میدم . شبا هم خیلی راحت میخوابم
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
kayba بهترین پاسخ Pending Moderation
3
رای
پس‌گیری
شما چرا اینطوری هستین من راحت میرفتم میخوابیدم استرس که داشتم ولی مزاحم خوابم نمیشد
قبل امتحان همه با استرس داشتن میخوندن من یه چرت زدم (میدونستم نمره کامل نمیگیرم اما خوب بلد بودم)
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
علی بهترین پاسخ Pending Moderation
5
رای
پس‌گیری
من اگه عقب مونده باشم شب نمیخونم صب بلند میشم میخونم خیلیم حال میده بازده یبشتری هم داره :)
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
حسین :) بهترین پاسخ Pending Moderation
2
رای
پس‌گیری
به نظر من شب زود بخوابی و صبح زود حدودا بعد از اذان صبح بلند بشی بخونی بهتره!
اللهم عجل لولیک الفرج
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
مهراد بهترین پاسخ Pending Moderation
4
رای
پس‌گیری
طبق تجربه ی من :|
ساعت 9 صبح پا شدم :| تا ساعت 9 شب :| یه راست خوندم . . .
بعد مسواک زدن و شب بخیر گویی ساعت 9:30 به خواب رفتم ! شبش هیچی از درس حالیم نبود!
ساعت 6:10 پاشدم :| یه دفعه ای دیدم کتابو از خود معلم بهتر بلدم :|
با تشکر :)
دلت را به تیمار چندین مبند
بس ایمن مشو بر سپهر بلند
که با پیل و با شیربازی کند
چنان دان که از بی‌نیازی کند
  1. بیش از یک ماه پیش
  2. آزمون و امتحان
  3. لینک جواب
  • صفحه :
  • 1


هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.

ورود / ثبت‌نام

 

کاربران فعال این ماه

مینا
Super User
مسعود یوسف‌نژاد
نازنین امامی
علی مردانی