لطفا چند درمان قطعی برای زود انزالی بگید
(دارو ، خوراکی، ورزش ، ...)
-
ورود
وارد حساب کاربری خود شویداگر تازه وارد هستید حساب خود را بسازید
سلام دوست من
تمرین و ورزش یکی از بهترین راه هاست مخصوصا تمرین عضلات کگل
کم شدن درصد چربی بدن کمک بزرگی میکنه.
قبل از رابطه حتما پیش نوازی داشته باشید
برای درمان دارویی هم میتونید از سرترالین و SSRI ها استفاده کنید که پیشنهاد میکنم بذارید برای مرحله آخر.
استفاده از لوازم پیشگیری و مواد شیمیایی تاخیری هم میتونه کمک کننده باشه.
اگر مشکل حاد و تاثیر زیادی رو کیفیت زندگیتون داره پیشنهاد میکنم به یک اورولوژیست مراجعه کنید
تمرین و ورزش یکی از بهترین راه هاست مخصوصا تمرین عضلات کگل
کم شدن درصد چربی بدن کمک بزرگی میکنه.
قبل از رابطه حتما پیش نوازی داشته باشید
برای درمان دارویی هم میتونید از سرترالین و SSRI ها استفاده کنید که پیشنهاد میکنم بذارید برای مرحله آخر.
استفاده از لوازم پیشگیری و مواد شیمیایی تاخیری هم میتونه کمک کننده باشه.
اگر مشکل حاد و تاثیر زیادی رو کیفیت زندگیتون داره پیشنهاد میکنم به یک اورولوژیست مراجعه کنید
من فرد لاغری هستم. به نظر خودم فکر کنم ایراد از عضلات کگل باشه و بهرین راهش ورزشه. دنبال چند حرکت دیگه (مثل لینک های ضمیمه که آوردم) هستم که عضلات رو قوی کنه
منبع
- https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fdl.topnaz.com%2F2019%2F01%2Fkagal.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fnews.armanin.ir%2Ffa%2Fcontent%2F11969830.html&tbnid=6Cwh-VWes4cuzM&vet=10CBMQxiAoBWoXChMI6Jbs2cXA7gIVAAAAAB0AAAAAEBE..i&docid=IltGcxVcTqU-0M&w=500&h=359&itg=1&q=%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%DA%A9%DA%AF%D9%84&client=ms-android-samsung&ved=0CBMQxiAoBWoXChMI6Jbs2cXA7gIVAAAAAB0AAAAAEBE
- https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fwww.hidoctor.ir%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Faid8971076-v4-728px-Do-Kegel-Exercises-for-Men-Step-8.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.hidoctor.ir%2F325258_%25D8%25AA%25D9%2585%25D8%25B1%25DB%258C%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25AA-%25DA%25A9%25DA%25AF%25D9%2584-%25D9%2585%25D8%25B9%25DA%25A9%25D9%2588%25D8%25B3.html%2F&tbnid=kAM1jj9B4bJ6fM&vet=10CA8QxiAoAWoXChMI6Jbs2cXA7gIVAAAAAB0AAAAAEBE..i&docid=SAvFgwRlreAlDM&w=728&h=546&itg=1&q=%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%DA%A9%DA%AF%D9%84&client=ms-android-samsung&ved=0CA8QxiAoAWoXChMI6Jbs2cXA7gIVAAAAAB0AAAAAEBE
- https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Foxytocin.ir%2F%25D8%25AF%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2586-%25D8%25B2%25D9%2588%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25B2%25D8%25A7%25D9%2584%25DB%258C-%25D8%25A8%25D8%25A7-%25D9%2588%25D8%25B1%25D8%25B2%25D8%25B4-%25DA%25A9%25DA%25AF%25D9%2584%2F&psig=AOvVaw1uFEiUMApcFvwd7vouGgu0&ust=1611989107432000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCOiW7NnFwO4CFQAAAAAdAAAAABAP
- https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fwww.coca.ir%2F%25D8%25AF%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2586-%25D8%25B2%25D9%2588%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2586%25D8%25B2%25D8%25A7%25D9%2584%25DB%258C-%25D8%25A7%25D8%25AE%25D8%25AA%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2584-%25D9%2586%25D8%25B9%25D9%2588%25D8%25B8-%25DA%25A9%25DA%25AF%25D9%2584%2F&psig=AOvVaw1uFEiUMApcFvwd7vouGgu0&ust=1611989107432000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCOiW7NnFwO4CFQAAAAAdAAAAABAY
- صفحه :
- 1
هنوز پاسخی به این پست ارسال نشده است.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.
البته از آنجایی که هنوز در سایت لاگین نکرده‌اید، اجازه‌ی پاسخ دادن به این پست را ندارید.
برای ارسال پاسخ وارد سایت شوید
برای ارسال پاسخ باید لاگین کنید. اگر هنوز ثبت نام نکرده‌اید از طریق این لینک ثبت نام کنید. اینجا ثبت‌نام کنید »