همیشه این سئوال تو ذهنم هست که مثلا اگر شیر موز و صبح بخورم بهتره یا بعد از ظهر؟ اصلا دلیل علمی وجود داره که تعیین کنه چه زمانی بهتره ؟...

سلام دوستان من توی این ایام تعطیلات که مصادف با رمضانه به علت بی پولی مجبورم برم سر کار. کارمم هم سنگینه(در و پنجره سازی) و از طرفی هم روزه گرفتن رو نمیتونم کنار بزارم چون واجبه ، به همین دلیل سر کارم شدیدا گرسنه و تشنه میشم . ازتون میخوام در زمینه غ...