سلام
انسان همیشه حوادث بد رو قسمت هاییش که براش تجربه میشه و فک میکنه لازمه را نگه میداره و تقریبا محال ممکنه که فراموش کنه چون اون قسمت مغز دست ما نیست نهایتا میشه با هیپنوتیزم کارایی کرد اما بازم فک نکنم عملی باشه

خصوصا اینکه کسی یا چیزی مدام اونو به خاطرت بیاره که فقط با الزایمر شدید میتونی فراموش کنی حتی اگه دیده باشی کسایی که الزایمر شدید هم دارن با روبه رو کردنشون با چیزای خاطره انگیز مث عکس ها و صحنه های مثلا تصادف و اینا سعی بر درمان دارن پس به عقیده من غیر ممکنه
یاعلی

ایا شما سایتی رو در این خصوص میشناسید که بشه ازشون راهنمایی گرفت؟

سلام
http://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/bitter3-past-mind.html
http://1pezeshk.com/archives/2013/09/the-forgetting-pill.html
به مرور زمان حادثه بد را فراموش میکنی و اگه هم یادت بیاد برات کم اهمیت میشه ولی اگه وضعیتت حاد هست بهتره به یک روانپزشک مراجعه کنی.

متاسفانه مشکلم حل نشد و روز به روز برام سخت تر میشه
برام دعا کنید

چرا مسافرت نمیری؟

(من اعتقاد دارم میشه پاکشم کرد ولی مطالعه میخاد ،هرچند من اگه میدونستم هم اینجا مطرحش نمیکردم)

من دستوری که تو کتاب انتونی رابینز خوندم رو بهت میگم
البته این پاک نمیکنه و فقط مرحم

تو حالت راحتی قرار بگیر زیادم زور نزن
بعد یه نفس عمیق بکش
بعد چشماتو ببند و خاطره رو از اول تا آخر در ذهنت مرور کن فکر کن یه گوشه وایستادی و داری مثل فیلم به خاطره نگاه میکنی
از اول تا آخر وبدون هیچ احساسی
بعد همون خاطره رو تو مغزت از انتها به ابتدا ببین مثل فیلم معکوس
در قسمت بعد به فیلم مغزی صداهای با مزه اضافه کن بعد خر شرک رو بیار بعد شاید خودش بعد میکی موس رو بیار یا مرد عنکبوتی یا اصلا چپو چول های شکرستون رو هم بهش اضافه کن
و همینطور با فیلم بازی کن
این روش رو خودم واصه امتحان کردم
کار میکنه
باگ داره ولی کار میکنه

البته میدونم ایرانی ها کلا حوصله ندارند رو مغز کار کنند و همش دنبال یه قرص جادویی هستنند

توکل به خدا و توجه به او
بعد از آن قطعا اولین کاری که باید بکنید این است که به یک روانشناس مراجعه کنید و مراحل آن از قبیل دوره‌های شناخت درمانی، رفتار درمانی، خانواده درمانی، روان درمانی تحلیلی را طی کنید و پس از آن اگر درمان نشد به روان پزشک مراجعه کنید تا با دارو به شما کمک کند.
توصیه میکنم مدام کار برای خود درست کنید و اجازه ندهید افکار و افراد مزاحمتان شوند