سلام
آپدیت از طریق سیستم عامل انجام میشه ولی بهتره که شما جداگونه 14.10 رو دانلود کنی و رایت/بوت کنی و نصب کنی.
برای اپدیت از توی سیستم عامل باید بری توی ستینگ. بعد software & update بعد تب سوم. پایین صفحه یه گزینه واسه آپدیت هست که نسخه های معمولی یا LTS داره. باید بذاریش روی معمولی. چون 14.04 داری خودکار روی LTS هست. باید عوضش کنی بذاریش روی آپدیت های معمولی. (کلا دو گزینه داره)
بعد کلوز می کنی و ریلود میزنی. یا مخازن رو آپدیت می کنی. بعد وقتی خواستی آپدیت کنه ممکنه تا نزدیک 800 مگابایت آپدیت کنه و اوبونتو بشه 14.10
ولی خب حجم کلی اوبونتو 1 گیگه و بهتره دانلودش کنی و رایت کنی یا بوت کنی و بعد مثل 14.04، نصبش کنی.
البته 14.10 همچین آش دهن سوزی هم نیست و نیازی به آپگرید نداره. چون نه امکانات جدیدی داره نه پایداریش مثل 14.04 هست.
کلا نسخه های LTS‌مثل 10.04 و 12.04 و 14.04 و 16.04 (سال دیگه) و .... بهترین نسخه های اوبونتو هستن. هم پشتیبانیشون بیشتر و بهتره هم پایداریشون بهتره.